Ein Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness – mit einem Schwerpunkt auf Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit. In jeder Stunde gibt es Übungen für‘s Herz (Ausdauer), die Muskeln (Kräftigung, Dehnung, Koordination) und für die Seele (Entspannung).

Zielgruppe: Erwachsene (ab dem 40. Lebensjahr) mit bewegungsarmem Alltag

Der Kurs findet drinnen und draußen statt, ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und somit erstattungsfähig (bis zu 100%) durch die gesetzlichen Krankenkassen. Weitere Informationen zur Rückerstattung gerne bei „Gesundheit mit PEP“.

Wo: Gemeinschaftsraum Kiefer, Ruth-Drexel-Str. 3
Wann: Dienstag, 18-19 Uhr, Start am 17.05., 12 Termine (kein Kurs in den Schulferien)
Trainerin: Barbara Stengl, zertifizierte Trainerin im Bereich Gesundheitssport und Prävention
Kosten: 120 € (mit Möglichkeit zur Kostenerstattung)

Schriftliche Anmeldung notwendig bis zum 09.05. beim der GeQo eG „Gesundheit mit PEP“ – Bezahlung nach Bestätigung
Lena Malsch, lena.malsch@geqo.de, 089-45 23 55 99
Gerne auch persönlich am Maria-Nindl-Platz 6.

*** Organisatorisch unterstützt vom Projekt „Gesundheit mit PEP“ der GeQo eG ***