Der Yoga- und Sportlehrer Bastian Bartel bietet euch seine lebendige Mischung aus dynamischem Yoga, Atmung und Entspannung jetzt auch am Donnerstag!

• Das Programm richtet sich an motivierte, sportlich aktive Menschen
• Wir üben bzw. lernen auch fortgeschrittene Asanas wie Kopf- und Handstand
• Die Haltungen werden oft in fließenden Übergängen miteinander kombiniert und können durchaus schweißtreibend sein!
• Verschiedene Atemtechniken ergänzen das Programm
• Die Stunden werden durch Tiefenentspannung abgerundet.

Bitte eigene Yogamatte und Decke mitbringen! Übrigens: Die Shivamuckis-Stunde am Mittwoch, 18:45-19:45 Uhr (Raum Kiefer) findet weiterhin statt!

Wann: donnerstags (ohne Ferien), 18:45 – 20:00 Uhr (Einlass 18:40 Uhr)

Wo: Gemeinschaftsraum Linde, Ruth-Drexel-Str. 98

Kosten: auf Spendenbasis

Anmeldung: keine notwendig, einfach vorbeikommen