Summer-Special: 5 x Yoga & Pilates

In diesem Kurs werden wir mit intensiven Yoga- und Pilates-Flows Deine Muskulatur kräftigen. Zudem schenken Dir die einzelnen Übungen wieder mehr Flexibilität in deinen Gelenken und auch im Atemraum. Der Fokus in dieser Stunde liegt auf einem guten Mix von Anspannung und Endspannung. Wir üben einen achtsamen Umgang mit Deinem Körper, bei dem Du dich gleichzeitig auch fordern darfst. Du kannst Dein Baby zu dieser Stunde gerne mitbringen.

Wann: Donnerstags um 09:30 bis 10:30.
Termine: 7.7.+14.7.+21.7.+28.7.+4.8.
Ort: Ruth-Drexel-Str. 154, 81929 München (immer 60 min)
Kosten: 70 €
Trainerin: Ina Bendixen

Alle Infos und Buchung über die Homepage: yoga.inabendixen.de